どもす。のり子です。
秋の花粉で鼻の中がヒリヒリする
昨日（2021年11月19日）から大量に花粉が待ってる。。webで花粉情報を見てもでてこない。（杉ヒノキが中心だし）けど、Twitterみたら、結構昨日花粉で苦しい人みかけるよ。
ブタクサかな。。
確証はないけど、多分ブタクサだよね。。。花粉カレンダーでは、ブタクサもう終わりな感じだけど。かなりきつな。。
症状としては、鼻の中が痛くて炎症してて血が出てくるし、鼻の中がずっと痛くて肩がこる、寝ると後鼻漏で鼻水がのどに落ちて咳がでる。両方の鼻が詰まって息ができない。。。
涙。
ブタクサっていつ終わるの？ブタクサも花粉情報の仲間に入れてくれよ。周りに結構ブタクサアレルギーたくさんいるよ。。
てか、ブタクサなのか確証がない。
黄砂？
黄砂かも？けど、黄砂って春だよね・・。
寒暖差アレルギーかな？
寒暖差アレルギーかも。症状が花粉とほぼ同じだし、体もだるくなるらしい。
この表で見たら、完全にアレルギー性鼻炎か、風邪だな。。鼻水黄色い。
参考
寒暖差アレルギーあんまりわかってないみたいなんだけど、運動したり、自律神経を整えて、あったかくしてマスクしてとかやって予防する。ひどい時は、抗アレルギーの内服薬やステロイドの点鼻薬も効くことあるみたい。
自分的には、これのような気がする。だって、毎年この時期に同じ症状が出るんだよ。
寒暖差アレルギーって絶対鼻水黄色くならないの？悪化したら黄色くなるんじゃないの？
風邪？
病院行ったら風邪だと言われたけど、まったく熱出てないよ。寒暖差アレルギーか、アレルギー性鼻炎だと思うんだけどな。。絶対風邪じゃないよ。。毎年だし。
ハウスダスト？
外でもなかでもだし、空気清浄機回してるし、これはないな。
予想は、寒暖差アレルギーかな。。
寒暖差アレルギーだと思う。花粉も舞ってない、熱もない。なら寒暖差アレルギーしかないよね。鼻水黄色いけど、乾燥も伴って悪化したんだと思う。
- 毎年、11月末にこの症状が起こる。
- 鼻の中が痛くて炎症してて血が出る
- 鼻の中がずっと痛くて肩がこる
- 鼻水がとめどなくでる
- 寝ると後鼻漏で鼻水がのどに落ちて咳がでる
- 両方の鼻が詰まって息ができない
- 鼻水は透明と黄色
- 体がだるい
- 加湿すると少し楽
- 熱はない
こう見ると結構重症だけど。。
対処法
自分対処法だから参考程度に。
病院行く耳鼻科
病院に行こう。とにかく、すぐどうにかしたいなら、抗ヒスタミンとか点鼻とかくれる。私もらった。寝るときの後鼻漏の咳で起きるのがつらいので、寝る前だけ眠くなる薬飲んでます。
もらったのは、以下だけど、これじゃなくてもいいよ。
ムコダイン、トランサミン、寝る前だけルパフィン。1日一回点鼻。
あと、本当に、寒暖差なのかわからんからアレルギー検査しておくといい。
マスクをする
マスクしたら少し楽になる。起きてるときはこれでだいたい大丈夫。
鼻が詰まった時は、蒸気で絶対通る。
鼻が詰まって息ができないときは、鼻を蒸気であっためる。本当に、完全に両鼻詰まっていきできないときあったよ。20分くらいめちゃくちゃ鼻かんでも全然はなとおらなかったのに、熱めのお湯にガーゼハンカチつけて、軽めに絞って、鼻と口にあてて5分おけば、鼻通る。（濡らしたガーゼハンカチをレンジでチンでもいいかも）
鼻うがいで悪化した
鼻うがい比較的好きです。鼻通るし、花粉の時期は最高。けど、この11月のやつは、悪化する。たぶん、食塩水だからかな。鼻血とかでてるから、傷口に塩を塗り込む感じになってんだと思うんだよね。
感想
とにかく、花粉だと思ってたんだけど、寒暖差アレルギーかな。病院では風邪とか言われてたけど、そんな馬鹿な。去年もこの時期になったし。おととしも。
病院でわからないってどういうことなんだろーか。。
のり子
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